tecurate.ru

Секс мышцами

Тренируем мышцы для секса Ulishna, автор JustLady. Женщина с хорошо развитыми половыми мышцами - настоящий подарок для мужчины. Она может доставить ему непередаваемые ощущения. Настоящие чудеса секс мышцами этом отношении вытворяют тайские женщины, которые могут открыть бутылку мышцами промежности, и это не самый простой пример их секс мышцами Представьте себе, что они могут сделать с мужчиной?!

Конечно, тайских девочек учат искусству секса с раннего детства. В секс мышцами стране, к счастью, а может, к сожалению, такого нет Но секс мышцами не значит, что вы секс мышцами можете сделать ваш секс классным!

Для это существуют специальные секс мышцами, которые разработал американский гинеколог Кегель для лечения мочеполовых органов. Неожиданно оказалось, что упражнения имеют положительный побочный эффект в виде развития секс мышцами тазового дна, что очень полезно как для женщинтак и для мужчин.

Как идентифицировать собственные интимные мышцы? Именно для мышц, которыми вы попытаетесь это сделать, и предназначены эти упражнения. Они секс мышцами просты, и каждая женщина может делать их практически в любое время, например, смотря телевизор или сидя за офисным столом. В дальнейшем старайтесь доводить время напряжения мышц до 20 секунд, после чего обязательно отдыхайте. Повторять несколько раз в день, как можно чаще.

На первом этаже чуть-чуть зажимаем и удерживаем секунд. Поднимаемся дальше, и на втором этаже зажимаем мышцы немного сильнее, удерживаем.

Едем на третий этаж, зажимаем еще сильнее И так до своего предела! Не пытайтесь поставить рекорд и выполнить большое количество упражнений за один. Наращивайте темпы постепенно, не забывая дышать ровно. И учтите, что результат хоть и не сразу, но обязательно появится. В идеале вы должны будете уметь выполнять упражнений ежедневно.

Но,если вы своими сильными половыми мышцами уже можете доводить мужчину до оргазма, то достаточно хотя бы просто поддерживать себя в форме, делая упражнения несколько раз в день. Кстати, упражнения Кегеля не только помогут вам доставлять большее довольствие мужчине, себе и управлять половым актом, но и способствуют легким родам и более быстрому послеродовому секс мышцами.

Так что если планируете становиться мамочкой, упражнения Кегеля для .